خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Table 'fw4nuser_new.px4n90_actionscheduler_actions' doesn't exist]
SELECT a.action_id FROM px4n90_actionscheduler_actions a WHERE 1=1 AND a.hook='action_scheduler/migration_hook' AND a.status IN ('in-progress') ORDER BY a.scheduled_date_gmt ASC LIMIT 0, 1

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Table 'fw4nuser_new.px4n90_actionscheduler_actions' doesn't exist]
SELECT a.action_id FROM px4n90_actionscheduler_actions a WHERE 1=1 AND a.hook='action_scheduler/migration_hook' AND a.status IN ('pending') ORDER BY a.scheduled_date_gmt ASC LIMIT 0, 1

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Table 'fw4nuser_new.px4n90_rank_math_redirections_cache' doesn't exist]
SHOW FULL COLUMNS FROM `px4n90_rank_math_redirections_cache`

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Table 'fw4nuser_new.px4n90_rank_math_redirections_cache' doesn't exist]
SHOW FULL COLUMNS FROM `px4n90_rank_math_redirections_cache`

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Table 'fw4nuser_new.px4n90_rank_math_redirections' doesn't exist]
SHOW FULL COLUMNS FROM `px4n90_rank_math_redirections`

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Table 'fw4nuser_new.px4n90_rank_math_redirections' doesn't exist]
SHOW FULL COLUMNS FROM `px4n90_rank_math_redirections`

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Table 'fw4nuser_new.px4n90_rank_math_redirections' doesn't exist]
SELECT * FROM px4n90_rank_math_redirections WHERE status = 'active' ORDER BY updated DESC

التلاتة ولا الأتنين - جريدة العالم الحر
اسليدرالصحة العامة

التلاتة ولا الأتنين

د.محمد أمين جاد

هل فى أنواع من فيتامين د ولو اه فهل كلهم ليهم نفس الفاعلية ؟؟؟
لو حابب تعرف بطريقة سهلة الأجابة ركز معايا ثانيتين

فيتامين د في منه نوعين فيتامين د3 و فيتامين د2

لكن فاعلية فيتامين د3 أعلي من فيتامين د2 ب 87%

فيتامين د3 في بيفضل فى الدم فترة أطول مما يسمح له بالقيام بدوره الفعال وبيتم تفعيله بصورة أسرع من فيتامين د2

دور فيتامين د3 بيبقى فى تعزيز المناعة و قوة العظام .

رئيس التحرير

المشرف العام على موقع العالم الحر

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى